
In mei 2021 heb ik de cursus gedaan voor hardlooptrainer. Dit heb ik gedaan in het midden van het land, onder leiding van Aart Stigter. Eén van nederlands beste marathonlopers uit zijn periode. Dit was een leerzame en vooral ook leuke cursus.
Sinds die tijd geef ik regelmatig trainingen aan groepen hardlopers. Dit doe ik via Runnersworld in Bergen op Zoom en ik val af en toe in bij atletiekvereniging Diomedon in Steenbergen(NB).
Dit zijn heel uiteenlopende trainingen. Je moet dan denken aan intervaltrainingen, loopscholing en looptechniek. De ene keer trainen we op asfalt en de andere keer gaan we het bos in. Zo houden we de variatie groot en wordt het ook niet saai.
Sinds kort ben ik ook Stryd Coach. Dit houd in dat ik mensen, die met een Stryd footpod lopen, kan helpen om gericht op vermogen te trainen.Ook geef ik 1 op 1 training aan mensen die dit fijner vinden. Zo kan ik nog gerichter op de wensen van de loper ingaan. Of dit nu een beginnende loper is of iemand die voor een pr op de marathon gaat.
Heb je een bedrijf of werk je voor een bedrijf en wil je samen met je collega’s een bepaald doel bereiken, dan kan ik daar ook bij helpen.
Voor meer informatie kun je me altijd mailen op markoloopthard@gmail.com.
Mvg Marko Bastiaanse